大阪で通えるおすすめのパーソナルジムを紹介しています。それぞれのジムの特徴やおススメポイントを口コミを含めて分かりやすくまとめました。また価格の安いジムや、女性専用ジムをランキング形式で紹介しています。ダイエット成功のためのポイントも紹介しているので参考にしてください。

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大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安い・女性に人気・口コミでも評判

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効率的にトレーニングやダイエットをするならパーソナルジムがおすすめです。でもパーソナルジムって沢山あってどのジムが自分に合っているのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

そんな方のために、この記事では各ジムの特徴やおすすめポイント、ジムランキングなどを紹介していこうと思います。

お店によって特色が違ってくるので比較してみることもジム選びには重要な要素のひとつです。
ジム選びに悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね。

大阪の人気パーソナルトレーニングジム10選!料金や特徴を比較

大阪府内に在る人気のパーソナルジム一覧です。
料金表や営業時間などまとめてあるのでジム選びの参考にしてください。

ジム名 料金 営業時間 マンション or スタジオ 男女可 レンタル 手ぶらOK?
POLICY 入会金3万円、コース168,000円 7:00~24:00 マンション 男女可 ウエア、タオル無料レンタル 手ぶらOK
RIZAP 入会金5万円、コース298,000円 7:00~23:00 スタジオ 男女可 ウェア無料レンタル 手ぶらOK
24/7 ワークアウト 入会金3万8千円、コース月額98,000円 7:00~24:00 スタジオ 男女可 ウエア、タオル無料レンタル 手ぶらOK
XSLIM 入会金3万円、コース230,000円 平日9:00~23:00 土日祝9:00~22:00 マンション 男女可 ウェアのみ -
exercise coach 入会金なし、週2回32,000円 7:00~23:00 スタジオ 男女可 ウェア・シューズ無料レンタル 手ぶらOK
UNDEUX 入会金5万円、コース196,000円 9:00~22:00 スタジオ 女性専用 ウェア、タオル無料レンタル 手ぶらOK
navis 入会金10,800円、月会費8,650円+トレーニングチケット10枚54,000円 8:00~23:00 スタジオ 男女可 ウェアレンタル有 -
Reborn myself 新京橋店 入会金2万円、コース220,000円 平日10:00~22:00 土日祝9:00~19:00 スタジオ 女性専用 ウェア、タオル無料レンタル 手ぶらOK
B-CONCEPT 入会金3万7千円、月額98,000円 8:00~22:00 スタジオ 男女可(女性向け) シューズ、タオル無料レンタル -
private gym Highness 入会金3万円、コース110,000円 9:00~22:00 マンション 男女可 ウェア、タオル無料レンタル 手ぶらOK

激安!大阪で通えるパーソナルジムランキングベスト3

パーソナルジムというと高い料金のイメージがありますが、最近ではリーズナブルな価格のジムも増えてきました。
そこで安い順にランキング形式で紹介していこうと思います。
安いといってもクオリティの高いトレーニングが受けられるジムばかりなのでぜひ参考にしてみてください。

Bonito

公式サイト
https://bonito-house.com/

大阪で一番安いパーソナルトレーニング・ダイエットジムに挑戦しました。厚生労働認可の資格者が考案した医療ダイエットを受けることができるのが特徴です。

高校生~80歳まで幅広く対応したオーダーメイドトレーニングを指導してくれるので、健康的な身体作りやダイエットが可能です。

医療機関が運営するパーソナルジムだからこそ質の高いプログラムを提供してくれます。トレーニング後のアフターケアや卒業後のアフターメンテナンスも充実しているのでリバウンド予防対策も万全です。

+ 店舗地図・アクセス

■梅田店
大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102号室

■西梅田店 <女性専用>
大阪府大阪市北区堂島2-2-33 RES堂島7F

■堺筋本町店
大阪市中央区北久宝寺町2-1-11 アライアンス船場1201

■難波店
大阪府大阪市中央区難波千日前15−16 オクバビル3階ーC

Bonitoの口コミ

今まで何度もダイエットに挫折してきましたが、Bonitoでは無理のないトレーニングを行うので楽しくダイエットが続けられています。費用も他のジムに比べて安いので助かっています。

ジムに通う時間が取れない時でも、家でできるトレーニングメニューを考えてくれて大変助かりました。正直運動は苦手だったんですけストレスなく続けることができています。短期間で腰回りがスッキリしたので効果には満足しています。

REAL

公式サイト
http://www.realgym.jp/

2カ月で15万円以下と低価格で質の高いプログラムメニューを提供してくれるパーソナルジムです。
一人ひとりにあったプログラムメニューはもちろん、肩こりや腰痛などカラダの不調を解決することで効果的なエクササイズを行います。
トレーナーはトップレベルの教育と経験を積んだプロフェッショナルばかりで、目的に合わせたトレーナーを選択することができます。
開放的な空間で最新マシンを使いながら気持ちよくトレーニングができることに加え、女性に配慮したサービスもポイントです。

+ 店舗地図・アクセス情報

住所 〒550-0014
大阪市西区北堀江1丁目5-4 四ツ橋3ビル 3階

営業時間
月曜~金曜 9:00~23:00
土曜 9:00~22:00
日曜・祝日 10:00~22:00

REALの口コミ

ジムに通うのは初めてで心配だったのですがスタッフの方もいい人ばかりで安心しました。筋肉があまりないのでトレーニングについていけるか心配だったのですが私のペースに合わせてくださりなんとかなりました。アメニティグッズが充実しているのには驚きました、こういった細かな心配りがあるのは嬉しいですね。

駅から徒歩5分の距離で人通りもあるので安心して通うことができています。ロッカーに鍵が付いていたり、ヘアケア用品などもあったりと気配りがあるのも嬉しいです。身体の不調を整えてくれる効果もあるので、通い始めてからカラダが少し軽くなった気がします。

POLICY 大阪梅田

公式サイト
http://policy.tokyo/

質・料金・環境すべてにおいて高水準のトレーニング環境を提供してくれるパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりにあったトレーニングメニューを作成、指導します。
効率的なトレーニングはもちろん、健康的に痩せたり筋肉を付けるための食事療法サポートも万全です。
全身痩せはもちろん、くびれや脚痩せなど部分痩せしたい方のメニューも豊富です。
完全にプライベート空間なのでトレーニングに集中することができます。
各種キャンペーンが豊富で、ジムかえ割りなどを利用するとよりお得な価格で利用することも可能です。

POLICYの口コミ

運動が苦手だったんですが3カ月くらい通って目標体重に辿り着くことができました。POLICYの指導のおかげで無理なくダイエットを成功させることができて感謝しています。トレーニングメニューだけでなく食事指導もきっちししていてストイックなダイエットに感じました。

目に見えて体重が減っていくのでモチベーションが下がらずダイエットが続けられました。トレーナーさんも優しく指導してくれますが、トレーニング自体はハードでした。頑張った分だけ自分に返ってくるので逆にやる気がでたように感じました。

大阪で女性専用おすすめのパーソナルジムベスト3

大阪で女性専門のパーソナルジムをランキング形式で紹介します。
女性でも通いやすいジムばかりなので、女性の方はジム選びの参考にしてくださいね。

Reborn my self 梅田店

公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューはもちろん、食事指導により女性らしい美しいボディラインへと導いてくれます。

ダイエットはもちろん、部分痩せしたい方のためのコースも用意しています。

また各種コース終了後のアフターメンテナンスコースもあり、リバウンドなどの心配がありません。
24時間電話・メールでの相談受付に対応しておりサポート体制は万全です。

トレーニングウェアなどの無料レンタルもあるので手ぶらで通える気軽さも魅力です。

UNDEUX(アンドゥ)

公式サイト
http://www.diet-undeux.jp/

女性のためだけの美容に特化したトレーニングメニューを提供してくれるジムです。女性が持つ「本来の美しさ」を引き出し、健やかなでリバウンドしない身体作りのサポートをします。

トレーニングだけでなく、食事管理や美容整体を含めたプログラムメニューにより体のバランスを整えながらの身体作りが可能です。

コース終了後のアフターフォローメンテナンスコースが好評で、リバウンド防止など長期的なサポートを受けることができスタイル維持に繋がります。

SLENDS

公式サイト
https://slends.jp/

痩せにくい女性の悩みに対応した専用のプログラムメニューを提供してくれる女性専用パーソナルジムです。一人ひとりの体質や痩せたい部分を理解し、科学的根拠に基づいたプログラムメニューを提案し指導してくれます。

トレーニングメニューと痩身エステを組み合わせたコースでは、より効率的にダイエット効果を得ることが可能です。

SLENDSの食事制限は糖質制限にこだわらず、ホルモンの性質などを理解することで行う食事コントロールなので続けやすいのが特徴です。

大阪でダイエット成功のための3つのポイント!

ダイエットを成功させたいなら強い気持ちで挑みましょう。

せっかく痩せてもリバウンドしては意味がないので、ここではダイエットの心構えやジム選びの注意点などをお教えします。

長期的な計画で取り組む

すぐに痩せたいという考えを捨てて、長期的な計画でダイエットに挑みましょう。
ダイエットはすぐに結果はでません。また食事は量ではなく、内容にこだわるようにして無理は食事制限はやめましょう。

カロリー計算をしっかりすればストレスやリバウンドの心配なくダイエットを続けることは可能です。

運動の重要さを理解する

運動が苦手という人もいると思いますが、本当に痩せたいと思うなら運動を取り入れましょう。
運動をすることで筋肉量が増え、基礎代謝が上がり痩せやすい身体を作ることができます。
代謝が上がれば少しの運動でも脂肪を燃焼することができます。
またメリハリのある女性らしいボディを手に入れたいなら運動は不可欠であるということを理解しましょう。

ジム選びに後悔しないために

1日体験などに通い、一度自分でトレーニングやジム内の雰囲気を体験してから入会するようにしましょう。また自分が一番重要だと思う要素をしっかりと決めておくことも重要です。

例えば「通いやすさ」「料金」など自分にとっての決め手となる要素はジム選びにとって大切なポイントです。
気になるジムがあったらまず一度足を運んでみましょう。

自分に合ったジムを見つけよう

本気で痩せたいと考えているならパーソナルジムはおすすめです。

一人では辛いダイエットもトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、挫折の心配がほぼありません。

ほとんどのパーソナルジムでは、トレーニングだけではなく食事指導なども受けられるので健康的に美しくなることが可能です。気になるジムがあればぜひ一度体験コースに通ってみましょう、そのジムの雰囲気を知ることは重要です。

自分に合ったジムが見つけて理想のボディを手に入れてくださいね。

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